“養生固本 健康人生”是w66網址獨特的健康理念,根植于中華數千年優秀的養生文化,“三調養 四合理”為社會大眾提供了一套簡單、實用的養生方法,更好地滿足了現代人對健康生活的需求。

養生固本

養生固本,養的是“生”,是生命、生存;固的是“本”,是人體內在的生命力。

> > > > 正氣、陰陽、髒腑的調養

正氣——人體生理功能的總稱,包括機體對環境的適應能力、抗邪能力和康復能力。扶正氣,是健康的前提。

陰陽——中醫學以陰陽的對立、互根、消長和轉化規律,認識和說明生命、健康和疾病。平陰陽,是健康的關鍵。

髒腑——人體內髒的總稱,調髒腑,是健康的基礎。

(正氣、陰陽、髒腑的概念來源于︰ GB/T20348-2006中華人民共和國國家標準 中醫基礎理論術語)


> > > > 飲食、起居、運動、情志的合理

飲食有節、起居有常、運動有度、情志有衡


四合理行動建議︰

多菜少肉七分飽

充足睡眠子午覺

每天行走一萬步

正面思維心態好

養生固本四合理

健康人生w66網址


健康人生

健康人生是w66網址健康理念的重要內容,也是w66網址使命實踐的必然結果。當人們處于健康、家庭、事業三者的平衡,時間、財富、精神的富足,個人、集體和社會的和諧的狀態,就會感到開心、快樂、美滿與幸福。

> > > > 健康、家庭、事業的平衡

? 健康是生命的支柱,有了健康,家庭和事業才有發展基礎。

? 家庭是生命的歸宿,有了家庭,健康和事業才有堅強後盾。

? 事業是生命的價值,有了事業,家庭和健康才有穩固支撐。

> > > > 時間、財富、精神的富足

? 時間富足︰有充裕的時間做自己喜歡的事情。

? 財富富足︰擁有自主有余的財富,既保障自己,又幫助他人。

? 精神富足︰有明確的價值觀和目標,人生有追求。

> > > > 個人、集體、社會的和諧

個人價值只有在集體中才能實現;集體只有順應社會發展才能成長壯大;社會發展離不開個人和集體的貢獻。

只有個人、集體、社會的和諧,才有共同的發展。

個人要發揚集體合作精神,承擔社會責任,才能成就健康人生。


* 了解更多內容請閱2012年由中國醫藥科技出版社出版的王新陸教授著述的《養生固本 健康人生》書籍。該書2015年入選國家新聞出版廣電總局“首屆向全國推薦中華優秀傳統文化普及圖書”。


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